Путь Покоя

Дзен медитации

4 занятия - 4 уровня глубины практики

Основы Покоя

Вводный курс

Техника Дзен медитации имеет
6 уровней глубины практки
в открытых источниках можно найти только 1й - внешнюю форму

На вводном курсе мы даем 4е уровня глубины практки!

Ближайшие курсы

с 30 мая
по субботам 11.00-13.00

Центр йоги Прана на Тимирязевской

Стоимость
9 тыс руб

с 31 мая
по воскресеньям 11.00-13.00

Центр йоги Прана на Войковской

Стоимость
9 тыс руб

с 1 июня
по понедельникам 17.00-19.30

Центр йоги ЙогаДом на Пушкинской

Стоимость
9 тыс руб

Немного про Дзен

ДЗЕН

Польза ДЗЕН

ДЗЕН по книге

Место для ДЗЕН

Преподаватели

Филипп Егоров

Школа Риндзай
монастырь Согендзи Япония

Опыт Дзен медитации более 30 лет

Специалист по нейрофизиологии
поведения человека, психолог, физиолог

Евгений Седых

Школа Дзен медитации
Москва

Опыт Дзен медитации более 20 лет

Тарун

Психолог, преподаватель Йоги и Нейрохакинга

Школа Дзен медитации
Москва

Опыт медитации более 15 лет

Аюрведический врач

Джеймс

Школа Дзен Москва,
Школа Дзен Обаку Япония

Опыт Дзен медитации более 15 лет

Преподаватель йоги и осознанного образа жизни

Дзен медитации

Вводный курс

Идеально подходит для первого знакомства с этой замечательной традицией!

1 занятие

Четыре тематических занятия

Отстройка позы для Дзен медитации

Самое важное занятие!

2 занятие

Внутренняя работа в медитации

Опора и Ци земли

3 занятие

Внутренняя работа в медитации

Расслабление и Ци неба

4 занятие

Дыхание в медитации

Океан Ци

Привыкший к борьбе ум не выносит покоя - ищет или создает проблемы!

Дзен-медитация учит чувствовать благополучие здесь и сейчас!

Чем больше практикуешь — тем больше благополучия входит в жизнь!

Японская мудрость

Вы освоите

На вводном курсе

Одну из лучших медитаций в мире - Дза дзен!

Вы научитесь

Медитировать самостоятельно
Останавливать поток мыслей
Приходить в психологический баланс
Отстраивать тело так, чтобы оно не болело и не затекало в медитации

Техника Дзен медитации

настолько выверена и точна,
что дает состояние покоя ума здесь и сейчас!