Школа Дзен медитации

Мы создаём дорожный чат!

Те, кто на авто, берут с собой кого-то. Кто-то вместе берет такси. До Переславля едет автобус от Щелковского автовокзала -2 часа + 15 минут до нас на такси.

4 дневные ретриты по
Дзен медитации

Путь Покоя!

Дза Дзен!

Вы научитесь:

На ретрите Вы
изучите одну из лучших техник медитации

Замедляться
Медитировать самостоятельно
Переключать режимы работы мозга
Отстраивать тело так, чтобы оно не болело и не затекало в медитации

Расписание ретритов на год

Ретриты проводит
Филипп Егоров

Преподаватель Дзен медитации

Специалист по нейрофизиологии
поведения человека

Школа Риндзай монастырь Согендзи, Окаяма, Япония Опыт медитации 30+ лет

Телеграм канал

Записаться

Канал про Дзен

Бесплатные онлайн медитации

Лекции, Встречи, Тематические посты

Перейти

Видео с ретритов

15-18 декабря 2025
Дзен ретрит

1-11 ноября 2025 Дзен в Японии

22-25 января 2026 ДЗЕН ретрит

ДЗЕН в Пране

Храм КененДжи
Киото

Место проведения

Место проведения
Ретритный центр
Йога Дача

Это прекрасное умиротворяющее место, расположенное на Плещеевом озере в 120 км по Ярославскому шоссе рядом с Переславлем Залесским.

Отзывы участников Дзен ретритов

Участвовать!

Подарочный сертификат

Даты ретритов 2026 год

Номер ретрита

Дата/продолжительность

9

10

8-11 июня/4 дня

11

12

3-6 августа/4 дня

Регистрация

17-20 августа/4 дня

7-10 сентября/4 дня

13

26-29 октября/4 дня

14

14-17 декабря/4 дня

Если в вашем уме покой, весь мир становится прекрасным!

Привыкший к борьбе ум не выносит покоя - ищет или создает проблемы!

Дзен-медитация учит чувствовать благополучие здесь и сейчас!

Чем больше практикуешь — тем больше благополучия входит в жизнь!

Японская мудрость

Хватит терпеть в медитации!

Научим отстраивать тело так, что медитация будет в удовольствие!

Сатори и тело!

В Дзен буддизме считается, что просветление - Сатори - это следствие идеального положения тела. Или еще говорят - приведения тела в естественное состояние.
На первый взгляд эта мысль кажется скорее добрым пожеланием, НО на практике оказывается, что ЭТО РАБОТАЕТ!
НО понять это можно лишь на собственном опыте!
Изучим Секреты отстройки тела, дающие эффект ДЗЕН!

Записаться

РАСПИСАНИЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК-ЧЕТВЕРГ

9.00-10.00 Утренняя Дза дзен медитация
10.00-10.30 Завтрак
10.30-12.00 Чайная церемония с закрывающей беседой
12.00-13.00 Отъезд

Последний день
Четверг
День Завершения

09.00-12.00 Заезд
12.00-13.00 Знакомство и
1 Занятие
Медитация и Тело
Сатори - тело или сознание?
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 2 Занятие
Медитация и Тело. Ци Земли
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 3 Занятие
Медитация и Тело. Ци неба
20.00-21.00 Дза дзен медитация

Первый день
Понедельник
ДЕНЬ НАЧАЛА

8.00-10.30 Самостоятельная практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 4 Занятие
Дыхание. Инструмент, учитель и проводник!
12.00-13.00 Дза дзен медитация
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 5 Занятие
Дыхание. Секретный ингредиент
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.00 6 Занятие
Дыхание. Тренировка
20.00-21.00 Дза дзен медитация

Второй день
Вторник
ДЕНЬ ДЫХАНИЯ

8.00-9.00 Самостоятельная практика
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 7 Занятие
Сознание и скорость. Нить Ариадны
12.00-13.00 Дза дзен медитация
13.00-14.00 Обед
16.00-17.00 8 Занятие
Внутренняя целостность через медитацию
17.00-18.00 Дза дзен медитация
18.00-18.30 Ужин
19.00-20.30 Дза дзен медитация

Третий день
Среда
ДЕНЬ ЗАМЕДЛЕНИЯ

СТОИМОСТЬ

Одноместное заселение
трехразовое вегетарианское питание
входят в стоимость

16 тыс - Основной корпус

24 тыс - Новый корпус

За программу Вы можете оставить добровольную благодарность мастеру!

+Благодарность мастеру

Участвовать!

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ

ОСНОВНОЙ КОРПУС

Большой Дом, где проходят практики, одноместное размещение, удобства на этаже

НОВЫЙ КОРПУС

Дизайнерский Дом для индивидуального размещения. Отдельный вход и свой санузел в каждом номере. И! панорамный окна с видом на озеро!

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Здесь собраны ответы на основные вопросы, которые интересуют участников

У меня нет опыта медитации. Могу ли я принять участие?

Да можете. Вы получите все необходимые инструкции и приобретете необходимый опыт медитации
Я боюсь, что не выдержу больше 1 дня.

Мы научим Вас медитировать в удовольствие! Это вопрос техники
Также у нас демократичные условия, если будет тяжело, можно пропускать
Что нужно иметь с собой?

Важно взять с собой удобную одежду, в которой Вам будет комфортно сидеть длительное время. А также одежду в соответствии с погодой.
Одежда желательно черного или темного. Черный и Темно синий - традиционные цвета ДЗЕН
Можно ли с детьми?

К участию допускаются дети с 14 лет.
Можно ли в свободное время заниматься йогой или какими-то другими практиками?

Можно, если это не мешает другим участникам ретрита.
Можно ли в свободное время работать?

Можно, если это не мешает другим участникам ретрита.
Условия отмены регистрации

Предоплата возвращается в случае уведомления об отмене не позднее чем за три дня до начала ретрита!

Правовая информация

Задать вопрос можно в телеграм

Политика конфиденциальности